黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）提供免疫系統正常運作的必要養分愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。是機體循環中最大最重要的組成部分。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。腸道菌群也影響衰老速度。抑制“壞”細菌的生長。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。曹為霖院長發現：此中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。
隨著年齡增長條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。每天1種高維生素C水果條件致病菌、致病菌及真菌減少建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的維霖診所院長發現：益生元是我們不能消化的碳水化合物,倒是有益菌的“食品”。
維霖診所
2022西拉雅夏季好秋祭即日起開跑！「往來來往西拉雅~Chill幾勒！」於昨(16)日於官田遊客中間解決宣傳記者會為運動揭開序幕，運動至10月2日止。時代透過結合季候性勾當、推出最強旅遊鐵三角，從食、宿、遊、購各角度切入，鼓動勉勵民眾走入西拉雅轄區、感觸感染在地美景；舉動時代更推出「旅遊鐵三角」串連抽獎舉動，民眾只要在社群舉動貼文留言、分享指定影象，就可以月月抽Iphone！
「2022西拉雅夏季好秋祭」運動時代結合三大特點運動與旅遊串連抽獎活動，多重優惠讓人「Chill出來」！起首由7月2日登場的「西拉雅吃冰節」打頭陣，活動當日至玉井吃冰消費滿200元即可兌換扭蛋代幣進行抽獎，並有機會將芒果乾、鮮芒果或再來一碗芒果冰等獎項帶回家，現場另有芒果冰品大胃王運動可報名列入，約請民眾一同挑戰酸甜的酷涼極限！
玉井芒果冰
西拉雅夏日好秋祭運動登場
相幹訊息可至2022西拉雅夏季好秋祭勾當可至網站(https://www.siraya-nsa.gov.tw/zh-tw/event/news/11442)或拉雅國度風景區治理處官方網站(https://www.siraya-nsa.gov.tw/)或官方粉絲專頁查詢！
【旅遊經 編輯部報道】
圖片：西拉雅風管處供應
另外活動日起於指定餐廳、旅宿消費可享限定優惠外，還有機遇取得2022限制的「不動明王御守」，保佑健康、戀愛順遂不動，數量有限發完為止。想要假日前來泡湯、住宿但怕塞車的朋侪們，可至後壁火車站或白河轉運站搭乘「台灣好行-關子嶺線」，享受泥漿溫泉也能輕鬆又利便！
8月13日至14日最後壓軸的是「二寮曙光雲海音樂會及觀星舉止」，到二寮觀日平台便可夜觀星象、日迎曙光！觀星活動將串連非凡星象「英仙座流星雨」外，報名即可取得星座盤1份；翌日的音樂會除了有音樂表演搭配雲海美景外，完成特別義務便有機遇取得「品蛋幸福」茶葉蛋、「誇姣結粿」草仔粿以及「啡常好運」手沖咖啡等多重好禮，讓參加的民眾在婉轉樂聲中浏覽雲海風景之餘，還可享受祝願滿滿的在地甘旨。
緊接著登場的是7月22日的「關子嶺夏季山車祭」，透過關子嶺一年一度的山車巡行勾當，讓溫泉守護神-不動明王為在地業者帶來財路廣進，並保佑事業安然順遂。為吸引旅客一同共襄盛舉此關子嶺年度盛事，每位報名且完成山車拉行活動之民眾可抽關子嶺泥漿溫泉住宿券等好禮外，前50位報名者還可免費獲得泡湯券乙張。
關子嶺泥漿溫泉
除此之外，6月16日到10月2日活動時代還有「旅遊鐵三角」串連抽獎活動，凡至「二寮曙光雲海音樂會（含觀星舉止）」、「西拉雅吃冰節」及「關子嶺夏日山車祭」三大活動地址之任一指定地標，施展創意拍出本身感覺最Chill 姿式的照片，搭配指定店家消費與合影，並至官方臉書粉絲專頁「西拉雅國家風景區經管處」活動貼文分享以上影像並留言，便可介入月月抽Iphone勾當！
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